‘앉는 자세를 취하다’와 ‘앉은 자세를 취하다’ 중 어떤 표현이 맞나요?

뜻에 따라 둘 다 맞는 표현입니다. 지금 막 앉는 동작을 말하면 ‘앉는 자세를 취하다’가, 이미 앉아 있는 상태를 말하면 ‘앉은 자세를 취하다’가 자연스럽습니다.

‘자세’는 ‘몸을 움직이거나 가누는 모양’을 뜻합니다. 그래서 ‘자세를 취하다’는 말은 상황에 따라 동작(과정)을 가리킬 수도 있고 상태(결과)를 가리킬 수도 있습니다. - 앉는 자세: ‘앉다’가 진행 중인 때(지금 앉으려고 하거나 앉는 중) - 예) “의자에 앉는 자세를 취해 보세요.”(지금 앉는 동작을 하라는 뜻) - 앉은 자세: ‘앉다’가 끝난 뒤의 상태(이미 앉아 있음) - 예) “허리를 펴고 앉은 자세를 유지하세요.”(이미 앉아 있는 모양을 말함) 즉, 문장에서 말하고 싶은 초점이 ‘앉는 중이냐’ ‘앉아 있는 상태냐’에 따라 선택하면 됩니다.

비슷한 방식으로 ‘서다’도 구분할 수 있습니다. - ‘서는 자세’: 지금 막 서는 동작(일어서기) - ‘선 자세’: 이미 서 있는 상태 또한 안내문·지시문에서는 동작을 유도하는 경우가 많아 ‘앉는 자세를 취하세요’처럼 진행형 표현이 자주 쓰이고, 운동·교정처럼 자세의 모양을 강조할 때는 ‘앉은 자세’가 더 많이 쓰이는 경향이 있습니다.